腱鞘炎とは 人間は手や指を動かすのに腱というもので動かします。 腱は筋肉と骨をつなぐもので、それを包むトンネルのような構造になっているものを腱鞘といいこの腱鞘の …
- 車の運転でハンドルを握るのも痛む
- 痛みで仕事に集中できない
- 「改善するなら」と色々な整骨院や整体に通ったが、一向に改善せず行かなくなった
- 痛みに耐えながら家事をしている
- このまま治らないのではないかと不安
当院の腱鞘炎専門の施術は
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?
実際に、こんなお悩み
\ございませんか?/
そのお悩みお任せ下さい!
腱鞘炎の専門家が
責任を持って施術します!
人間は手や指を動かすのに腱や筋肉で動かします。
腱は筋肉と骨をつなぐものでそれを包むトンネルのような構造になっているものを腱鞘といい、この腱鞘の中を腱が通って動くことで指がスムーズに動くようになっています。
腱鞘炎はこの腱鞘が何らかの原因で炎症し腫れることで腱がスムーズに通れなくなり、擦れたり引っかかるような感じになり痛みがでるのです。
一般的には指や手首などの使い過ぎによるものです。
その中の例を挙げていきます。
これはキーボードを打ち続けることやマウスを使うことで、指や手首を使い過ぎてしまいます。
長時間による操作をする方が多いため腱鞘炎になる方が増えています。
最近ではスマートフォンが世の中に普及しスマートフォン一つで調べものから動画・ゲームなど色々なことが出来るようになった為に長時間同じ姿勢で操作するのに親指だけで操作することで、細かい屈伸運動を繰り返すことになり負担がかかり親指側の腱鞘炎になってしまいます。
これは産後の女性に多くみられるものになります。
育児での赤ちゃんを抱っこする際に、不自然な姿勢になり手首や足などにも痛みがでる場合があります。
初めての場合は意識をしていなくても赤ちゃんを落とさないようにするため、自然に力が入ってしまい手首などに負担がかかり腱鞘炎になってしまうのです。
また産後のホルモンのバランスによって腱鞘炎になりやすくなります。
その他にはピアノやギターのやりすぎによるものや、手をこね回すような動作・ラケットを使うスポーツで小指側の腱鞘炎になったりもします。
腱鞘炎でも初期から中期の症状までを施術・治療します。
あまりにもひどい場合は整形外科での受診を検討してみてください。
当院は手技療法がメインとして施術していますが、症状にあった治療法で早期の改善に尽くします。
まず腱鞘炎は使い過ぎによるものなので安静・休養が第一になります。
治療をしてもすぐに患部を酷使していれば変化は起きません。仕事などで患部を使わないようにするのは難しい方もいるかもしれませんができる限り安静にしてください。
炎症期で痛みが強い場合はRICE処置のアイシング(患部を冷やす)を行い炎症による痛みが治まるようにします。
患部の使い過ぎによってその周りの筋肉が疲労し硬くなるので、手技療法で前腕筋群の筋肉を緩めて筋緊張をとり早い期間での回復を促します。
他に腕や肩のこりなども原因になることがあるので、その周辺も筋肉を緩めます。
また腱鞘炎とは関係なく思える骨格や骨盤の歪みなどが原因になっていることもあるので、このことが原因の方には骨格・骨盤調整を行うこともあります。
痛みが治まってきたら温熱療法で患部を温めることにより血行不良や筋肉の緊張を取り除き、電気療法で筋肉の緊張を取り炎症が治まるようにしていきます。
痛みが強くなければ、運動療法で関節に動きを入れて腱や筋肉に柔軟性を与えて大きく伸縮できるように少しずつ行っていきます。
他にはストレッチで腱の動きを良くすることによって、炎症が起きている患部の血流を良くして治りを早めます。
腱鞘炎は最初に話した原因以外にも、運動不足や自律神経の乱れなどもあり原因は様々です。
なので、できる限りここに書いた原因に当てはまりそうな方は少しでもいいので改善していきましょう。
当院が選ばれる
\ 7つの理由 /
初回のカウンセリングでは特に、原因を特定するため丁寧にお話しをうかがいます。気になること、不安な点、質問など、何でもお気軽にお訊ねください。
当院では、利用者様を迷わせるような専門用語でご説明いたしません。悪いところを指で示したり、身体で感じられるように、納得いくまでご説明を差し上げます。
人体についての豊富な知識と経験を持つ、体のプロが施術。国家資格を持つ施術者なので技術力も高く、安心して身を任せられます。
リラクゼーション目的の整体やマッサージとは違い、痛みの根本的な原因を取り除く施術を行います。骨格の歪みや姿勢の悪さなどを改善し、再発しない体へと導きます。
悩みのないお体になれば終わり……ではありません。施術直後の一番良い状態を少しでも長くキープしていただくため、自宅でできる簡単なストレッチなどをアドバイスいたします。
毎日の家事や育児で体が痛むのに、子供がいるから通院できない……そんな方のお力になれるよう、お子様連れで気軽に通院できる環境を整えました。
当院には女性施術者もいるので、女性でご不安な方も安心です。
腱鞘炎とは 人間は手や指を動かすのに腱というもので動かします。 腱は筋肉と骨をつなぐもので、それを包むトンネルのような構造になっているものを腱鞘といいこの腱鞘の …