鍼は痛そうだからいやだ、と思っているそこの方! 今回はそんな方にもぜひ見ていただけたら考えが変わるかもしれません! 鍼とは? 鍼を使って日常生活を過ごす上で崩れ …
- 病院にいっても明確な原因が分からない
- 腰の痛みで出かけるのが億劫だ
- 「改善するなら」と色々な整骨院や整体に通ったが、一向に改善せず行かなくなった
- 痛みに耐えながら家事をしている
- 動けなくなって仕事にいけなくなるのではないかと不安
当院のぎっくり腰専門の施術は
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?
実際に、こんなお悩み
\ございませんか?/
そのお悩みお任せ下さい!
ぎっくり腰の専門家が
責任を持って施術します!
腰が痛かったのですが、おかけで腰がかなり楽になり、仕事もがんばれています!
ありがとう!!
(K,C様 20才代 会社員)
ぎっくり腰は急に腰に激痛が走るもので、痛みがひどいとその場から身動きが取れなくなるほどです。
その痛みの強さから、欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれているくらいの痛みを伴います。
原因は筋肉の疲労や、急な衝撃・ストレス・重いものを持とうとしたとき・身体を勢いよく捻った・朝起きたらなど様々です。
まったく原因が思いあたらない方もいます。
また全く関係なく思える内臓が病気などで肥大し、身体の内側からお腹や腰などを圧迫して腰痛が起きることもあるのです。
ぎっくり腰が発症してすぐは無理には動かず身体を楽な態勢で安静にし、患部をアイシング(氷などで冷やす)して様子を見ましょう。大体2~3日が安静にする目安になります。
ただしそれ以上の期間安静にして全く動かないでいるのは良くありません。
筋肉に強い緊張があるので、長い期間安静にしていても症状の改善につながりません。
痛みが少し和らいで動けるようになったら、患部を少し温め普段通りの生活に戻していき軽いストレッチなどをして筋肉を伸ばして緩めましょう。
まずは筋肉に疲労を溜めないことです。
日ごろから運動やストレッチなどをして身体を動かしストレッチで筋肉を緩めます。
仕事などで忙しくなかなか運動ができない方は、ストレスを溜めすぎないことやお風呂に全身浸かるようにして筋肉を緩めます。
その他には、しゃがむときなどは膝を曲げて腰に負担がかからないようにしたり、急激な体重の増加や、夏など暑い日に冷房などで身体を冷やしすぎないことも大切です。
ぎっくり腰にならない為にも、日々の生活習慣を見直して改善できるところはできるだけ
改善をして健康でいられるように心がけていきましょう。
当院はぎっくり腰の急性期の時に鍼灸調整や電気療法・温熱療法の他に、骨盤を動かして調整をしたり患部を固定して痛みが軽減するようにしていきます。
発症して2~3日安静にして症状が軽減した状態の時には、マッサージ療法で当院の特長でもある筋肉の深部にあるコリ(トリガーポイント)を的確に捉えて、腰部や周辺の筋肉をほぐし痛みを早い段階で消失させ日常生活に戻りやすくします。
痛みが多少あっても身体を動かさないでいるのは良くないので、全身の筋肉の緊張を緩め運動療法(ストレッチ・トレーニング)を行い腰回りの緊張してしまった筋肉を少しずつ伸ばしていき、柔軟性を高めて筋力強化をすることで予防にもつながります。
当院が選ばれる
\ 7つの理由 /
初回のカウンセリングでは特に、原因を特定するため丁寧にお話しをうかがいます。気になること、不安な点、質問など、何でもお気軽にお訊ねください。
当院では、利用者様を迷わせるような専門用語でご説明いたしません。悪いところを指で示したり、身体で感じられるように、納得いくまでご説明を差し上げます。
人体についての豊富な知識と経験を持つ、体のプロが施術。国家資格を持つ施術者なので技術力も高く、安心して身を任せられます。
リラクゼーション目的の整体やマッサージとは違い、痛みの根本的な原因を取り除く施術を行います。骨格の歪みや姿勢の悪さなどを改善し、再発しない体へと導きます。
悩みのないお体になれば終わり……ではありません。施術直後の一番良い状態を少しでも長くキープしていただくため、自宅でできる簡単なストレッチなどをアドバイスいたします。
毎日の家事や育児で体が痛むのに、子供がいるから通院できない……そんな方のお力になれるよう、お子様連れで気軽に通院できる環境を整えました。
当院には女性施術者もいるので、女性でご不安な方も安心です。
鍼は痛そうだからいやだ、と思っているそこの方! 今回はそんな方にもぜひ見ていただけたら考えが変わるかもしれません! 鍼とは? 鍼を使って日常生活を過ごす上で崩れ …