皆さん脚を組んでいませんか? 電車の中や待合室などでよく脚を組んでいる方を見かけます、実際にこのブログを読んでいる方のなかにも今脚を組んでいる方がいるのではない …
- 意識してもすぐに戻ってしまう
- 正しい姿勢を維持できるようになりたい
- 「改善するなら」と色々な整骨院や整体に通ったが、一向に改善せず行かなくなった
- 姿勢の影響で腰痛がある
- 将来背中がすごい丸くなってしまうのではないかと心配
当院の猫背専門の施術は
なぜ?こんなにも効果が
実感できるのか?
実際に、こんなお悩み
\ございませんか?/
そのお悩みお任せ下さい!
猫背の専門家が
責任を持って施術します!
背中が丸まり頭を前に出すような不良姿勢のことをいいます。
まず壁に頭・肩甲骨・お尻・かかとをつくように意識しながら力を入れずに自然な状態で立つようにします。
このときに腰と壁との間に、手のひらが二つ分入りお尻が壁から離れてしまう・一つ分入る隙間がないと言う方はすでに不良姿勢かもしれません。
正しい姿勢は、身体を横から見たときに耳・肩・太ももを動かしたときに横から付け根を触って骨がグリグリ動く部分・くるぶしとが一直線になっているのが理想的な姿勢になります。
猫背(不良姿勢)になってしまうと色々な症状に悩まされます。
肩こり・腰痛・首の痛み・膝の痛み・頭痛・耳鳴り・内臓疾患などがあり、猫背により胸郭が広がりにくくなり呼吸が浅くなることで脳の働きが低下する・自律神経の乱れなど身体の不調がでてきます。
代表的な症状がこれらになります。
また猫背によって自律神経失調症や、うつ病などにもなりうることがありますので改善が重要になってきます。
骨格や骨盤のバランスをチェックして身体がどんな状態にあるのかを確認します。
不良姿勢により筋肉が緊張しっぱなしになってしまっていることが多いので、全身の筋肉を手技療法で緩めて骨を引っ張ってしまっている筋肉も緩め骨格調整で骨が正しい位置に戻るように動きをいれます。
この時に骨をバキバキ鳴らすのが苦手な方は、ソフトな骨格調整も可能なので安心してお任せください。
骨格調整で関節に動きを入れて正しい位置を覚えさせたら、運動療法(ストレッチ・トレーニング)をいれて靭帯や筋肉の柔軟性を高め、筋肉が骨を引っ張ってしまい猫背になるのを同時に予防していきます。
また日常生活での猫背になりにくくするためのアドバイスもさせていただきます。
これらを繰り返して姿勢が不良姿勢になりにくくなったら、トレーニングをして身体を支えられるようになる為の筋力をつけていきます。
姿勢は子どもの頃からなど不良姿勢を長い年月の間とっている方が多いので改善するのに時間がかかることもあります。
しかし絶対に良くならないということはないので、早めに姿勢を良くして不調がでない身体づくりをしていきましょう。
当院が選ばれる
\ 7つの理由 /
初回のカウンセリングでは特に、原因を特定するため丁寧にお話しをうかがいます。気になること、不安な点、質問など、何でもお気軽にお訊ねください。
当院では、利用者様を迷わせるような専門用語でご説明いたしません。悪いところを指で示したり、身体で感じられるように、納得いくまでご説明を差し上げます。
人体についての豊富な知識と経験を持つ、体のプロが施術。国家資格を持つ施術者なので技術力も高く、安心して身を任せられます。
リラクゼーション目的の整体やマッサージとは違い、痛みの根本的な原因を取り除く施術を行います。骨格の歪みや姿勢の悪さなどを改善し、再発しない体へと導きます。
悩みのないお体になれば終わり……ではありません。施術直後の一番良い状態を少しでも長くキープしていただくため、自宅でできる簡単なストレッチなどをアドバイスいたします。
毎日の家事や育児で体が痛むのに、子供がいるから通院できない……そんな方のお力になれるよう、お子様連れで気軽に通院できる環境を整えました。
当院には女性施術者もいるので、女性でご不安な方も安心です。
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