本厚木の整体・骨盤矯正は「サン整骨院」へ

意外な肩こりなどの原因とは?

現代の日本人の食生活は昔に比べ固い食べ物が減り、顎関節が弱くなってきました
それに加えデスクワークなどが増え、不良姿勢(猫背の時のように頭が前方に出る)の方が多くなり、顎関節のアライメント(関節の位置関係)も少しずつゆっくりと変化してきました。

そして精神的なストレスが原因で、就寝中に歯ぎしりを毎晩のようにし、継続的に筋に負荷がかかっている現代人が多くなっていると感じています。

人間は本来思いものを持つ時などの瞬間的なストレスの際に、歯をぐっと噛みしめて力を出す習性がありますが、精神的なストレスなど継続的なものになると、顎関節にもまた継続的に負荷がかかります。
顎関節
顎関節を動かす筋肉は頭蓋骨や首、肩のほうにも繋がっていますので顎関節の不調が肩こりや頭痛、自律神経の乱れにもつながってしまうのです。

特に女性は男性に比べて顎関節の構造が不安定なので、顎関節症になりやすいのです。

自分でもチェックしてみましょう。

鏡の前でゆっくりと口を開けてみましょう。
そのときに顎先が左右に揺れる人は、顎の左右の筋肉のバランスが悪く不調をきたしやすい方です。
また左右の口角の位置の高さが違う方も顎関節のバランスが悪い方です。
顎関節
このような方は一日に数回は中指と薬指のはらで、軽くマッサージをしてあげることや、ホットパックなどで温めて筋肉を緩めてあげましょう。

当院でも肩こりの方などに顎関節周囲の施術を行っております。
意外な方法で施術するのでびっくりする方もいらっしゃいますが、皆さんに納得していただけるくらい効果が出やすいです。
顎関節の施術は小顔効果もありますので、美容健康に興味のある方はぜひ相談してください!

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