皆さんはよく寝返りを打ちますか? この寝返りには実は意味があったのご存知ですか? 一般に人は一晩に20~30回くらいの寝返りを打っていると言います。 寝返りは身 …
筋肉にも種類や特長があるのを皆さんご存知でしょうか? 筋肉のことを知ることでダイエットの方法やどんなスポーツに向いているのかを知ることができて、目的にあったトレ …
睡眠について 睡眠にもレム睡眠とノンレム睡眠という2種類の睡眠があるのをご存じですか? この2種類の睡眠のバランスが保たれていると身体も脳もしっかりと休息が取れ …
打撲とは? 打撲とは転んだり、強くぶつけてしまったりしたときの傷口のない身体の筋肉や皮下組織に生じる損傷のことをいいます。 主に損傷部分は皮下組織や筋肉になるた …
テーピングって? テーピングという言葉を一回は耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか? でもテーピングって一体どんな効果があるの?と思う方にテーピングの …
メディカルサポート 3月5日に当院がメディカルサポートさせていただいている、久保田雄太選手の試合が行われ見事勝利しました。 久保田雄太選手のこの一戦はかなり重要 …
意外な肩こりなどの原因とは? 現代の日本人の食生活は昔に比べ固い食べ物が減り、顎関節が弱くなってきました。 それに加えデスクワークなどが増え、不良姿勢(猫背の時 …
メディカルサポート 先月の2月25日に当院がメディカルサポートさせていただいている、清志選手の試合が行われ見事勝利しました。 普段の練習から身体を追い込んでいる …
最近、交通事故のニュースをみることが増えた気がします。 自動車だけの事故だけではなく、自転車やバイクなどの事故も多くなっています。 もらい事故など巻き込まれてし …