2017年2月11日

美顔鍼でリフトアップ・小顔効果・肌荒れ改善も！！　

美顔鍼をご存じですか？最近顔がたるんできた、しわが増えた、顔の張りがなくなったと感じることはないでしょうか？そんな方の為に当院では美顔鍼も扱っております。 …

2017年2月5日

どのタイミングでどんなストレッチをしたらいいの？

ストレッチ皆さんはストレッチを思い浮かべるとどんなストレッチが思い浮かびますか？実はストレッチにはいろいろな種類のストレッチがあるのをご存じですか？今回は …

2017年1月28日

腰痛について皆さんの中にも腰痛で日々悩んでいる方がいるのではないでしょうか？今回は腰痛について少し書いていきます。腰痛の種類実は腰痛のほとんどがレントゲ …

2017年1月23日

最近は朝晩冷え込むことが多くなってきました。急な運動などをして太ももやふくらはぎに激痛を感じたことはありませんか？今回はそんなときに起こりやすい肉離れについ …

2017年1月15日

冬のぎっくり腰には要注意！！新年を迎え寒さもより感じるようになりました。こんなときには、ぎっくり腰に注意が必要になります。年末のお仕事などで忙しく身体に負 …

2017年1月7日

捻挫とはスポーツをやっていて足を挫いて捻挫した、階段を踏み外して捻挫した、お子様が遊んでいて捻挫したというようにこんな経験をしたことがある方はいるのではないで …

2016年12月24日

寒くなったときの急な運動には注意が必要になります。寒い時は筋肉が硬くなるってことよく耳にしたことなどはないでしょうか？なぜ寒いと筋肉は硬くなるといわれている …

2016年12月17日

皆さんこの季節になるとむくみが気にならないですか？冬の寒い時期にもむくみやすくなりますよね？そのむくむ原因を考えて予防をしていきましょう。寒くなる時期のむ …

2016年12月10日

脂肪にも２種類あるのをご存じですか？分類を大きく分けると２種類あり「皮下脂肪」と「内臓脂肪」とに分けられます。ダイエットなどしているときもこの脂肪の違いによ …

2016年12月4日

腰痛予防でできることは？まず初めに腰痛予防トレーニングで腰を痛めてしまう方がたまにいますが、ほとんどの方が無理をしてしまった為に腰を痛めてしまっているので絶対 …