腱鞘炎とは 人間は手や指を動かすのに腱というもので動かします。 腱は筋肉と骨をつなぐもので、それを包むトンネルのような構造になっているものを腱鞘といいこの腱鞘の …
むくみの予防トレーニングをご紹介します。 ふくらはぎのトレーニングをすることでむくみ予防と脚を細くみせれるようになります。 今回はふくらはぎのトレーニング(カー …
むくみとは? 女性の中では脚がむくんでしまうとお悩みの方もいるのではないでしょうか? むくんでしまう原因を知っていますか? 原因さえわかればむくみを解消できるか …
眼精疲労とは 目からの不調を知らせる信号かもしれません。 眼精疲労は休憩をとっても目の疲れや痛み、頭痛や肩こりなどの症状がとれないでいるものをいいます。 その他 …
皆さんの身近な人の中にも頭痛持ちの方はいるのではないでしょうか? 頭痛は大きく分けて二種類に分けれます。 一つ目が一次性頭痛でいわゆる慢性型の頭痛になり、頭痛を …
むち打ち症の原因とは むち打ち症は正式な傷病名ではなく、「頚椎捻挫」「頚椎挫傷」「外傷性頚部症候群」などと呼ばれます。 一番多い原因は交通事故になります。 後ろ …
猫背とは 背中が丸まり頭を前に出すような不良姿勢になり、いわゆる猫背になっている方は最近増えてきています。 皆さんも自分は猫背ではないかと姿勢を気にしたことはあ …
冷え性とは 女性の悩みでも多いのではないでしょうか? 季節を関係なく手や足の指先が冷えてしまい、大変な思いをしている方もいるかと思います。 最近では体温が1℃下 …
ぎっくり腰とは? ぎっくり腰は急に腰に激痛が走るもので、痛みがひどいとその場から身動きが取れなくなるほどです。 その痛みの強さから、欧米では「魔女の一撃」とも呼 …